Родова терапия

Когато в живота се повтаря нещо, което не успявате да обясните само с личната си история. Родовата терапия разглежда повтарящи се модели, отношения и житейски ситуации, които могат да се проследят в историята на семейството и неговите поколения.
В живота ни има ситуации, които изглеждат като личен избор, но когато се вгледаме по-внимателно, откриваме, че подобни истории вече са се случвали и преди нас.

Повтарящи се раздели.
Еднакви съдби на жени в няколко поколения.
Мъже, които отсъстват от семейството.
Ранни загуби.
Деца, които не успяват да се отделят от родителите си.
Постоянни финансови затруднения, въпреки усилията.
Повтарящи се конфликти между родители и деца.
Чувство, че човек все се връща към едно и също място, независимо от решенията, които взема.

Понякога зад тези повтарящи се истории има нещо, което не започва с нас.

Родовата терапия разглежда човека в контекста на неговата семейна история — отношенията, събитията, загубите, разделите, изборите, премълчаното и повтарящите се модели в рода по майчина и бащина линия. Целта е да се види какво се повтаря, къде се намира човекът в тази семейна история и какво от миналото продължава да има отношение към настоящия му живот.

Какво е родова терапия?

Родовата терапия е начин за изследване на семейната история и повтарящите се закономерности между поколенията. В работата се разглеждат родът по майчина и бащина линия, важните събития в семейството, отношенията между хората, загубите, разделите, ранните смъртни случаи, прекъснатите връзки, тежките житейски обстоятелства, повтарящите се съдби и други събития, които могат да имат значение за настоящия човек.

Особено внимание се обръща на повторенията. Когато в няколко поколения се появява сходна история, това не означава автоматично, че човек е обречен да я повтори. Но повторението е причина да бъде изследвано.

Например:

Няколко поколения жени остават без партньор или преживяват сходни раздели;
В семейството постоянно се повтарят финансови загуби;
Отношенията между родители и деца следват един и същ модел;
Човек избира партньори, с които преживява едни и същи конфликти;
Определени възрасти или периоди от живота са свързани с повтарящи се тежки събития;
В рода има поредица от ранни загуби, раздяли или прекъснати отношения;
Човек изпитва силна привързаност към родител и трудно изгражда собствен живот;
Има усещането, че живее живот, който по някакъв начин не му принадлежи;
Човек постоянно повтаря решения, за които сам вижда, че не са добри за него.

Как работи родовият терапевт?
Първата стъпка е да се разбере с какъв въпрос идва човекът. След това се събира информация за рода — по майчина и бащина линия. Колкото повече достоверна информация има за предишните поколения, толкова по-пълна картина може да се изгради.

В зависимост от конкретния случай се разглеждат:

Семейната история
Кои са хората в рода, как са живели, какви са били отношенията между тях и какви важни събития са преживели.

Повтарящите се истории
Кои събития, избори, загуби или отношения се появяват отново в различни поколения.

Връзките между поколенията
Кои отношения са били близки, кои са били прекъснати, къде има конфликти, отчуждение, силна зависимост или неизказани чувства.

Загубите и прекъсванията
Смърт, раздяла, развод, изоставяне, осиновяване, прекъснати отношения и други важни събития, които са променили семейната история.

Ролите в семейството
Кой за кого се е грижил, кой е поемал чужда отговорност, кой е останал на заден план и къде човек може да заема роля, която не е негова.

Повтарящите се житейски избори
Партньори, професия, пари, отношения с родители, начин на живот и други области, в които човек забелязва едно и също повторение.

Основен инструмент в този процес може да бъде родовата карта — подредена схема на семейството и важните събития в него, чрез която по-лесно се виждат връзките и повторенията между поколенията.

С какви въпроси може да се работи чрез родова терапия?

Родовата терапия може да бъде насочена към почти всяка важна област от живота, когато има причина да се изследва връзката между настоящия проблем и семейната история.

Отношения и любов

Защо постоянно се повтаря един и същ тип връзка;
Защо човек избира партньори, които го нараняват;
Повтарящи се раздели и изневери;
Трудност при създаването на трайна връзка;
Страх от близост или от обвързване;
Повтарящи се истории в браковете на различни поколения;
Отношения между мъже и жени в рода;
Трудност да се изгради собствено семейство.

Родители и деца:

Прекалена зависимост от майка или баща;
Трудност при отделянето от родителите;
Постоянни конфликти с родител;
Усещане за дълг към семейството;
Вина, когато човек избира собствения си живот;
Повтаряне на начина, по който са се отнасяли родителите към децата си;
Трудности в отношенията със собствените деца.

Пари, работа и материален живот:

Постоянни финансови затруднения;
Повтарящи се загуби на пари;
Невъзможност да се задържи постигнатото;
Страх от бедност;
Семейни истории на разоряване или загуба на имущество;
Повтарящи се проблеми в работата;
Трудност човек да заеме собственото си място и да изгради самостоятелен живот.

Деца и родителство:

Повтарящи се трудности около раждането на деца;
Повтарящи се загуби в рода;
Семейни истории, свързани с бездетие;
Силен страх около бременността и родителството;
Повтарящи се отношения между родители и деца.

Родовата терапия НЕ замества медицинското изследване и лечение, когато те са необходими.

Повтарящи се житейски истории: Това е една от основните причини човек да потърси родова терапия.

Когато забелязва:

„Това вече се е случвало.“

„Майка ми е преживяла същото.“

„Баба ми е имала същата съдба.“

„В нашето семейство това се повтаря от поколения.“

„Все едно независимо какво правя, стигам до един и същ резултат.“

Тогава семейната история може да даде допълнителна информация, която обичайното разглеждане на настоящия проблем не показва.

Кога е подходящо да се обърнете към родов терапевт?

Не е необходимо да чакате проблемът да стане голям. Може да потърсите родова терапия, когато имате конкретен въпрос, който се повтаря или не намира достатъчно обяснение в настоящата ви история.

Особено подходящо е да се изследва родът, когато:

Една и съща история се появява в няколко поколения;
Човек постоянно попада в сходни житейски ситуации;
Има важна семейна история, за която почти не се говори;
В рода има тежки загуби, раздели или прекъснати отношения;
Отношенията с родителите продължават да определят важни решения и в зряла възраст;
Има усещане за силен дълг към семейството;
Човек трудно си позволява да живее по различен начин от своите родители;
Има повтарящи се проблеми във връзките;
Има повтарящи се финансови или професионални затруднения;
Предстои важна промяна и човек иска да разбере какво носи със себе си от семейната си история;
Просто има желание да познава по-добре рода си и закономерностите, които се предават между поколенията.

Как протича една сесия:

Сесията продължава 90 минути. След заплащане ще получите въпросник за предварително събиране на информация за рода. Той не е изпит и няма правилни и грешни отговори. В него се събират данни за близките ви по майчина и бащина линия и за важни събития в семейната история. Целта е още преди срещата да имаме възможно най-добра основа за работа.

Ако не знаете определена информация, това не е пречка.

По време на срещата:

1. Уточняваме въпроса, с който идвате. Не работим с всичко едновременно. Избираме конкретна тема, която да бъде разгледана задълбочено.

2. Разглеждаме семейната история. Подреждаме информацията за рода по майчина и бащина линия.

3. Търсим повторения и връзки. Гледаме не само отделните събития, а как се подреждат едно спрямо друго и дали има сходни истории между поколенията.

4. Изследваме вашето място в тази история. Какво е ваше, какво принадлежи на предишните поколения и къде може да има смесване на роли, отговорности или семейни очаквания.

5. Работим по конкретния въпрос. В зависимост от случая се използват подходящи средства от родовата терапия.

6. Завършваме с яснота какво е необходимо да бъде направено оттук нататък.

Колко информация за рода е необходима?
Не е нужно да знаете всичко.
Полезна е информацията за:

Родители;
Баби и дядовци;
Братя и сестри;
Деца;
Предишни бракове и връзки;
Раздели и разводи;
Починали членове на семейството;
Ранни смъртни случаи;
Тежки заболявания;
Загуби на деца;
Осиновявания;
Прекъснати семейни отношения;
Важни житейски събития;
Повтарящи се истории между поколенията.

Ако има информация, която не е известна, тя просто се отбелязва като неизвестна.

Една сесия достатъчна ли е?
Понякога да. При конкретен и добре очертан въпрос една 90-минутна среща може да даде достатъчно материал за разбиране на ситуацията и за последваща работа. В други случаи семейната история е по-сложна и е необходимо да се продължи. Няма предварително определен брой срещи. Продължаването на работата зависи от конкретния случай, въпроса и това, което се открива в процеса.

Какво НЕ е родовата терапия?
Родовата терапия не означава, че всичко, което се случва в живота ни, е „заради рода“.
Не всяка трудност има родова причина.
Не всяко повторение означава родов модел.
И не всяко заболяване, финансово затруднение или проблем във връзката трябва да бъде обяснявано чрез семейната история.
Затова работата започва от конкретния случай, а не от предварително избрано обяснение.

Родовата терапия също НЕ отменя необходимостта от лекар, психолог, психотерапевт, психиатър, адвокат или друг специалист, когато проблемът изисква тяхната намеса.

Цена и продължителност:
Родова терапия — индивидуална сесия
Продължителност: 90 минути
Цена: 70 €
След извършване на плащането ще получите въпросник за предварително събиране на информация за рода. След попълването му се уговаря час за индивидуалната среща. Сесиите се провеждат онлайн. Работата е индивидуална и поверителна.

Ако отдавна се питате „Защо точно това се повтаря в моя живот?“, семейната история може да е една от посоките, които си струва да бъдат разгледани точно чрез родовата терапия.